日期

早餐

早點(diǎn)

午餐

午點(diǎn)

晚餐

晚點(diǎn)

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星期一

?

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桂花糕

50克

牛奶 ?

200克

米 飯 ???????

大米100g

豆腐果燒肉 ?

豆腐果100g豬肉80g

銀魚蒸蛋 ???

銀魚20g雞蛋100g

姜米菠菜 ???

姜5g 菠菜120g

茼蒿魚圓湯

茼蒿60g 魚圓30g

橙子200g

米 飯 ??????

大米100g

糖醋帶魚 ???

帶魚180g

花菜炒香腸 ?

花菜90g香腸40g

藥芹炒肉絲 ?

芹菜120g豬肉 30g

榨菜肉絲湯 ?

榨菜30g 豬肉20g

糖三角80g

?

星期二

?

山芋粥 ?

山芋20g米25g ???

薺菜包 ?

面粉50g薺菜40g

豬肉10 g

煮雞蛋 雞蛋50g ?

牛奶

200克

?

米 飯 ?????

大米100g

燒雜燴 ???

大白菜100g草魚30g

豬肉30g鵪鶉蛋30g

蘑菇30g 胡蘿卜10g木耳5g ????

宮保雞丁 ?

雞肉50g花生10g

土豆60g甜椒10g

香菇青菜 ??

香菇20g 青菜100g

蘿卜排骨湯 ?

蘿卜100g排骨70g

香蕉200g

米 飯 ??????

大米100g

豇豆燒肉 ???

豇豆100g ?

豬肉 80g

蒜黃炒牛肚 ?

蒜黃120g 牛肚60g

糖醋面筋 ????

面筋 120g

紫菜蛋湯 ????

紫菜20g 雞蛋50g

桃酥80g

?

星期三

?

雜糧粥 ??

大米20g薏米10g

燕麥10g紅豆5g

豆沙包 ??

豆沙 40g 面粉50g

茶葉蛋 雞蛋50g

牛奶

200克

?

米 飯 ?????????

大米100g

大白菜燒牛肉 ??

大白菜200g牛肉8 0g

魚香肉絲 ??????

豬肉20g土豆60g

胡蘿卜10g木耳10g

韭菜綠豆芽炒蛋 ?

韭菜40g豆芽80g

雞蛋30g

三鮮肉圓湯 ?????

青菜20g筍10g

豬肉20g木耳5g

柚子200g

米 飯 ???????

大米100g

香菇雞塊 ????

香菇20g 雞120g

雪菜炒肉絲 ??

雪菜60g豬肉30g

糖醋藕絲 ????

藕120g

西紅柿土豆豬肝湯 ?

西紅柿50g土豆50g

豬肝40g

紅糖饅頭80g

?

星期四

?

臘八粥 ??

大米10g青菜10g

花生5g山芋10g

紅豆5g薏米5g

燕麥5g芋頭10g ?

燒賣 ??

面粉80g糯米20g

豬肉10g香菇5g

松子5g

茶葉蛋 ??

雞蛋50g

牛奶200克

?

米 飯 ??????

大米100g

土豆燒肉 ???

土豆120g豬肉80g

大煮干絲 ??

豆腐干60胡蘿卜20g

木耳10g豬肉20g ????????????????

蝦米青菜 ???

蝦米10g青菜100g

山藥雞湯 ???

山藥100g 母雞80g

桔子200g

香腸蝦仁蛋炒飯 ?

大米80g香腸10g

蝦仁20g 雞蛋20g

奧爾良烤翅 ?????

雞翅150g

蘿卜豆腐肉絲湯 ?

蘿卜50g豆腐30g

豬肉10g

發(fā)糕80g

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星期五

?

三鮮菜面 ?

青菜60g面條100g

肉絲20g

肉包 ???

豬肉40g面粉50g

茶葉蛋 ??

雞蛋50g

牛奶200克

?

米 飯 ?????

大米100g

紅燒仔排 ??

仔排140 g ??

三鮮豆腐 ??

豆腐120g蘑菇20g

豬肉10g胡蘿卜5g筍15g

水芹炒百頁 ?

水芹100g百頁30g ?

蘿卜鴨湯 ???

蘿卜100g鴨80g

蘋果200g

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