世明食譜2020年3月30日

      文章來源: 發(fā)布時間:2020年03月30日 點擊數(shù):

      1周 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????2020年330日至2020年45

      日期

      早餐

      早點

      午餐

      午點

      晚餐

      晚點

      ?

      星期一

      ?

      ?

      牛奶

      紅燒排骨 ?????花菜炒肉絲

      姜米菠菜 ?????紫菜蛋湯

      水果

      炒雞丁 ?????萵筍炒肉片

      糖醋包菜 ?????三鮮湯

      燒餅

      ?

      星期二

      ?

      大米粥 ??豆沙包

      ?雞蛋 ???小菜

      牛奶

      紅燒雞腿 ??????魚香肉絲

      韭菜炒藕絲 ?????茼蒿木耳湯

      水果

      青椒方干炒肉絲 ?西紅柿炒雞蛋

      開洋菠菜 ???蘿卜海帶湯

      糖三角

      ?

      星期三

      ?

      黑米粥 ???肉包

      鹵雞蛋 ???小菜

      牛奶

      蒜苗筍子燒肉 ????蔥花蒸蛋

      姜米茼蒿 ?????青菜平菇湯

      水果

      炒魚片 ?????白瓜炒香腸

      香菇大白菜 ???菠菜平菇湯

      蛋糕

      ?

      星期四

      ?

      麥片粥 ???燒賣

      雞蛋 ????小菜

      牛奶

      紅燒帶魚 ?????藥芹炒肉絲

      開洋菜苔 ?????西紅柿蛋湯

      水果

      世明炒飯 ???雪菜炒肉絲

      三鮮湯

      香腸花卷

      ?

      星期五

      ?

      玉米粒粥 ?蘿卜絲包

      鹵雞蛋 ??小菜

      牛奶

      大白菜燒牛肉 ????土豆炒精片

      韭菜炒雞蛋 ?????蘿卜精片湯

      水果

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      星期六

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      星期日

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      ?

      炒牛柳 ?????黃瓜炒雞蛋

      糖醋面筋 ??????三鮮湯

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      起草:中學(xué)部 ???????????????????????????????????審定:伙委會 ????????????????????????????????????????????制表:張信全

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