教育專題
中考前的75天，家長(zhǎng)應(yīng)該這樣幫孩子度過(guò)！
再經(jīng)歷最后75天，中考之劍就要出鞘了，面臨最后的沖刺，學(xué)生熬夜奮戰(zhàn)，家長(zhǎng)更心急如焚。
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作為一名初三家長(zhǎng)，您需要做什么來(lái)幫助孩子順利度過(guò)這最后的75天呢？
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建議初三家長(zhǎng)在剩下的時(shí)間里，要做孩子學(xué)習(xí)方法的助手、學(xué)習(xí)過(guò)程的秘書、時(shí)間安排的管家、危機(jī)管理的專家、日常飲食上的營(yíng)養(yǎng)師等，以老師的工作為基礎(chǔ)，和老師保持經(jīng)常聯(lián)系，再根據(jù)孩子的具體情況做好工作。
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初三學(xué)生的3個(gè)心理發(fā)展階段
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第1階段：否定懷疑期
4月份，隨著二輪復(fù)習(xí)的到來(lái)，有些孩子成績(jī)有較大提高，他們會(huì)更有信心地投入到學(xué)習(xí)中去。但是也有不少孩子經(jīng)過(guò)幾番努力，排名依然沒(méi)有進(jìn)步，或者說(shuō)排名沒(méi)有達(dá)到預(yù)期，他們對(duì)自己產(chǎn)生了懷疑，不敢肯定今年能否考上心儀的高中，腦海里一片茫然。
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第2階段：不自信放棄期
5月份，隨著三輪復(fù)習(xí)的開(kāi)始，一部分孩子因?yàn)閷?duì)自己自信不足，產(chǎn)生了放棄的想法。這些孩子之所以產(chǎn)生放棄的想法，是因?yàn)樗麄冎桓约褐車耐瑢W(xué)比，只跟同班的同學(xué)比，其實(shí)他們忘了他們應(yīng)該比的是全校的全市的學(xué)生，跟他們比自己還是很有優(yōu)勢(shì)的。
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第3階段：恐懼焦慮期
6月份，隨著中考的臨近，所有的孩子都會(huì)或多或少產(chǎn)生恐懼心理和焦慮心理，這時(shí)家長(zhǎng)千萬(wàn)不要用“不要緊張，不要害怕，考不上不算什么，明年再考”之類的話語(yǔ)去安慰孩子，因?yàn)檫@樣的話只能使孩子更加緊張，可以找較為專業(yè)的人給孩子一些建議。
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家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)
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調(diào)整心態(tài)，控制情緒
家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)：平常心、平靜心、理解心、愛(ài)撫心、激勵(lì)心、信任心；尊重孩子的人格、尊重孩子的復(fù)習(xí)方式、尊重孩子的應(yīng)對(duì)策略，只要孩子是對(duì)的就可以。
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家長(zhǎng)要注意控制自己的情緒，安慰孩子應(yīng)對(duì)各種煩惱，如：記憶力下降、水平不升反降、考場(chǎng)緊張、壓力和焦慮等。
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降低期望，接受現(xiàn)實(shí)
家長(zhǎng)要降低期望值，寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過(guò)大。過(guò)高的期望會(huì)造成家長(zhǎng)心態(tài)的失衡，會(huì)給孩子施加不當(dāng)壓力。
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家長(zhǎng)要保持正常的期望心理，接受孩子現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)和現(xiàn)有能力，合理施教：變怒其不爭(zhēng)為激勵(lì)促進(jìn)；變責(zé)怪埋怨為冷靜勸導(dǎo)；變高分要求為適當(dāng)指標(biāo)；變學(xué)習(xí)施壓為放松調(diào)節(jié)。
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3
鼓舞士氣，積極暗示
積極的暗示，特別是這種暗示來(lái)自親人、朋友或老師，大多會(huì)對(duì)孩子的心理和心智產(chǎn)生良好的影響，但是來(lái)自親人的暗示，常常會(huì)有夸大和期望的成分。所以，不要輕易地給孩子下定義。當(dāng)孩子確實(shí)在某一階段，某些方面做的不夠出色或遭遇挫折時(shí)，家長(zhǎng)不妨說(shuō)：“我相信你下次會(huì)做的更好”。
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任何考試，都需要考生有一個(gè)必勝的信心，初三年級(jí)的孩子們最需要的是家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，有進(jìn)步的孩子，要鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力；偶有失誤的孩子，鼓勵(lì)他們找到失誤的原因和避免再失誤的方法，要給孩子一個(gè)可望而且可及的目標(biāo)，不要總拿學(xué)霸狀元作比較，也不要拿自己的孩子和親戚朋友的孩子作比較。
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做好后勤，適度關(guān)心
備考是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，身體很重要，作為家長(zhǎng)，一定要做好后勤工作，保證孩子早上到校前吃上豐盛的早餐。有條件的話中午可以安排地方讓孩子午休一個(gè)小時(shí)，這對(duì)孩子很重要。
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學(xué)生迎接考試，家長(zhǎng)做好后勤保證，這是每位家長(zhǎng)都必須具有的服務(wù)意識(shí)。但關(guān)心太過(guò)，從孩子的心理感受看，家長(zhǎng)的關(guān)心未必都起到了積極的作用。孩子正在那冥思苦想，爸爸走來(lái)好心相問(wèn)：“復(fù)習(xí)得怎樣了？”。孩子剛進(jìn)入連續(xù)思考狀態(tài)，媽媽端來(lái)一杯熱湯：“先喝了再?gòu)?fù)習(xí)”。此時(shí)，孩子不得不切斷思路。如果孩子坐在書桌旁專心學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)把牛奶悄悄送上就行了。
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有些家長(zhǎng)，臨到考試時(shí)就怕孩子英語(yǔ)不夠，影響了考試，于是就努力改善伙食，天天大魚(yú)大肉。還有家長(zhǎng)給孩子買營(yíng)養(yǎng)品、補(bǔ)腦液等，希望創(chuàng)造“以吃促學(xué)”的奇跡。結(jié)果使孩子生理失調(diào)，學(xué)習(xí)精力不濟(jì)，甚至影響了身體健康。
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因此，家長(zhǎng)的心理關(guān)心要細(xì)致，物質(zhì)關(guān)心要科學(xué)。平時(shí)住校的學(xué)生，考試期間仍應(yīng)住校。家長(zhǎng)平時(shí)不常到學(xué)?？磳W(xué)生，考前和考試期間也沒(méi)有必要伴在學(xué)生身邊。
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最后這75天，無(wú)論對(duì)學(xué)生還是家長(zhǎng)都是一種考驗(yàn)。無(wú)論結(jié)局如何，至少這一年一家人為同一個(gè)目標(biāo)攜手共進(jìn)，微笑拼搏。這段經(jīng)歷將留存在記憶中，成為一家人最珍貴的財(cái)富。
