世明食譜 2021年5月10日

      12周 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????2021年510日至2021年516

      日期

      早餐

      早點

      午餐

      午點

      晚餐

      晚點

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      星期一

      ?

      麥片粥 ???豆沙包

      雞蛋 ?????小菜

      揚大酸奶 揚大牛奶

      蒜苗蠶豆燒肉 ?????大煮干絲

      老百頁炒菠菜 ???蘿卜豆腐湯

      水果

      什錦蝦仁 ???????肉末茄子

      炒包菜絲 ???????三鮮湯

      桃酥

      ?

      星期二

      ?

      山芋小米粥 燒賣

      雞蛋 ????小菜

      揚大酸奶

      揚大牛奶

      紅燒仔雞 ????????肉末豆腐

      香菇青菜 ??????西紅柿土豆湯

      水果

      炒牛柳 ?????????花菜炒肉絲

      蠔油生菜 ???????紫菜蛋湯

      紅糖饅頭

      ?

      星期三

      ?

      黑米粥 ???菜包

      雞蛋 ???小菜

      揚大酸奶

      揚大牛奶

      燒雜燴 ????????青椒土豆炒肉絲

      銀魚蒸蛋 ???????冬瓜雞湯

      水果

      三色雞丁????????藥芹炒肉絲

      黃豆芽燒蘭花干 ?西紅柿蛋湯

      蛋糕

      ?

      星期四

      ?

      菜面 ????燒賣

      雞蛋

      揚大酸奶

      揚大牛奶

      ?土豆燒肉 ???????白瓜炒香腸

      ?韭菜炒綠豆芽 ???榨菜肉絲湯

      水果

      世明炒飯 ???????炸雞米花

      紫菜蛋湯

      椒鹽燒餅

      ?

      星期五

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      玉米粒粥 ?肉包

      雞蛋 ???小菜

      揚大酸奶

      揚大牛奶

      ?黑椒雞塊 ???????西紅柿炒蛋

      開洋菠菜 ???????魚圓茼蒿湯

      水果

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      星期六

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      星期日

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      炒蝦仁 ?????????魚香肉絲

      姜米茼蒿 ???????三鮮湯

      ?

      咖喱牛肉炒飯 ????炸雞塊

      榨菜肉絲湯

      ?

      起草:總務處 ?????????????????????????????????審定:伙委會 ????????????????????????????????????????????制表:王延忠

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