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      世明食譜 2022年6月20日

      19周 ???????????????????????????????????????????????????????????????????2022年620日至2022年624

      日期

      早餐

      早點(diǎn)

      午餐

      午點(diǎn)

      晚餐

      晚點(diǎn)

      ?

      星期一

      ?

      玉米粥 ??肉包

      煮雞蛋 ??小菜

      餅干

      揚(yáng)大牛奶

      揚(yáng)大酸奶

      紅燒獅子頭 ????銀魚蒸蛋

      魚香肉絲 ??????茼蒿魚圓湯

      水果

      紅燒雞腿 ??????萵苣炒香腸 ???

      黃豆芽燒油果 ??蘿卜豆腐湯

      糖三角

      ?

      星期二

      ?

      南瓜粥 ??燒賣

      煮雞蛋 ??小菜

      揚(yáng)大牛奶

      揚(yáng)大酸奶

      豇豆燒肉 ??????大煮干絲

      蒜泥莧菜 ??????三鮮腰片湯

      水果

      炒牛柳 ????????粉絲炒包菜

      花菜炒肉絲 ????紫菜蛋湯

      雙色饅頭

      ?

      星期三

      ?

      雜糧粥 ??豆沙包

      煮雞蛋 ??小菜

      揚(yáng)大牛奶

      揚(yáng)大酸奶

      鹽水大蝦 ??????紅燒豆腐

      藥芹炒肉絲 ??????冬瓜排骨湯

      水果

      燒雜燴 ??????土豆海帶炒肉絲

      西紅柿炒蛋 ????三鮮湯

      蛋糕

      ?

      星期四

      ?

      三鮮肉絲面 燒賣

      煮雞蛋 ??小菜

      揚(yáng)大牛奶

      揚(yáng)大酸奶

      土豆燒牛肉 ????淡菜燒瓠子

      開洋青菜 ??????榨菜肉絲湯

      水果

      紅燒獅子頭 茭白毛豆米炒肉絲

      韭菜綠豆芽 ????絲瓜蛋湯

      椒鹽燒餅

      ?

      星期五

      ?

      黑米粥 ??肉包

      煮雞蛋 ??小菜

      揚(yáng)大牛奶

      揚(yáng)大酸奶

      糖醋仔排 ??????西紅柿炒蛋

      菠菜炒木耳 ????三鮮豆皮湯

      水果

      宮保雞丁 ????青椒方干炒肉絲

      黃瓜炒粉皮 ???紫菜蛋湯

      發(fā)糕

      ?

      星期六

      ?

      小米粥 ??燒賣

      煮雞蛋 ??小菜

      揚(yáng)大牛奶

      揚(yáng)大酸奶

      土豆燒肉 ??????鹽水大蝦

      開洋雞毛菜 ????玉米排骨湯

      水果

      ?

      ?

      ?

      星期日

      ?

      ?

      ?

      腐竹燒牛腩 ????西紅柿炒蛋

      蒜泥菜心 ??????黑魚片湯

      ?

      ?

      ?

      起草:中學(xué)部???????????????????????????????????審定:伙委會(huì) ????????????????????????????????制表:張信全

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