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      世明食譜 2016年10月18日


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      世 明 食 譜

      9 周 2016年10 24日至2016年1030

      日期

      早餐

      早點(diǎn)

      午餐

      午點(diǎn)

      晚餐

      晚點(diǎn)

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      星期一

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      大米粥

      蔥油花卷

      鹵雞蛋 小菜

      桃酥

      牛奶

      四季豆燒肉

      藥芹炒肉絲

      青椒綠豆芽

      三鮮湯

      幼兒園

      中小學(xué)

      茭白炒肉絲

      韭菜炒雞蛋

      糖醋包菜

      蘿卜海帶湯

      糖饅頭

      餛飩

      水果

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      星期二

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      麥片粥 豆沙包

      雞蛋 鹵黃豆

      牛奶

      紅燒仔雞

      肉末蒸蛋

      青椒土豆絲

      冬瓜海帶湯

      糖三角

      水果

      青椒方干炒肉絲

      萵苣炒精片

      香菇大白菜

      青菜平菇湯

      糍粑

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      星期三

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      玉米粥 燒賣(mài) 鹵雞蛋 小菜

      牛奶

      鹽水大蝦

      藕炒肉絲

      黃豆芽燒蘭花干

      西紅柿土豆海帶湯

      蛋糕

      水果

      韭黃炒肉絲

      肉末豇豆

      香菇青菜

      紫菜蛋湯

      香腸

      花卷

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      星期四

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      菜面 肉包

      雞蛋

      牛奶

      紅燒獅子頭

      花菜炒肉絲

      開(kāi)洋大白菜

      平菇豆腐湯

      發(fā)糕

      水果

      茄汁熏魚(yú)

      土豆炒精片

      糖醋面筋

      榨菜肉絲湯

      蛋糕

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      星期五

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      山芋粥

      蘿卜絲包

      鹵雞蛋 小菜

      牛奶

      玉米蝦仁

      魚(yú)香肉絲

      麻婆豆腐

      蘿卜排骨湯

      水果

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      星期六

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      星期日

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      茭白炒精片

      甜椒炒雞蛋

      開(kāi)洋大白菜

      青菜平菇湯

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      起草:幼兒園部 審定:伙委會(huì) 制表:王勤

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