世明食譜 2022年5月23日

      ? ? ? ? 第15周? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2022年523日至2022年529

      日期

      早餐

      早點

      午餐

      午點

      晚餐

      晚點

      ?

      星期一

      ?

      大米粥 ??肉包

      煮雞蛋 ??小菜

      餅干

      揚大牛奶

      揚大酸奶

      燒雜燴 ?????茭白毛豆米炒肉絲

      開洋雞毛菜 ????冬瓜雞湯

      水果

      蘿卜燒肉 ?????萵苣炒香腸 ???

      蠔油生菜 ?????紫菜蛋湯

      糖三角

      ?

      星期二

      ?

      南瓜粥 ??燒賣

      煮雞蛋 ??小菜

      揚大牛奶

      揚大酸奶

      香菇雞翅 ?????藥芹香干炒肉絲

      魚香肉絲 ??????茼蒿魚圓湯

      水果

      百頁結燒肉 ???土豆炒肉絲

      蒜泥莧菜 ?????絲瓜蛋湯

      蛋糕

      ?

      星期三

      ?

      小米粥 ??豆沙包

      煮雞蛋 ??小菜

      揚大牛奶

      揚大酸奶

      紅燒獅子頭 ????肉末茄子

      香菇小青菜 ????三鮮腰片湯

      水果

      紅燒雞腿 ?????白瓜炒肉片

      蔥花蒸蛋 ????蘿卜豆腐肉片湯

      桂花糕

      ?

      星期四

      ?

      皮蛋瘦肉粥 燒賣

      煮雞蛋 ??小菜

      揚大牛奶

      揚大酸奶

      豇豆燒肉 ??????西紅柿炒蛋

      韭菜綠豆芽 ????榨菜肉圓湯

      水果

      紅燒大排 ?????宮保雞丁

      三丁肉醬 ?????茼蒿木耳湯

      紅糖饅頭

      ?

      星期五

      ?

      黑米粥 ??肉包

      煮雞蛋 ??小菜

      揚大牛奶

      揚大酸奶

      土豆燒牛肉 ????花菜炒肉絲

      姜米菠菜 ??????蘿卜排骨湯

      水果

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      星期六

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      星期日

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      炒牛柳 ????????鴨血燒豆腐

      絲瓜炒雞蛋 ????三鮮湯

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      素雞燒肉 ?????宮保雞丁

      蒜泥莧菜 ?????紫菜蛋湯

      ?

      起草:中學部???????????????????????????????????審定:伙委會 ????????????????????????????????制表:張信全

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