世明食譜 2022年9月12日

      3周 ?????????????????????????????????????????????????????????????????2022年912日至2022年918

      日期

      早餐

      早點

      午餐

      午點

      晚餐

      晚點

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      星期一

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      炸鱈魚塊 ??????雪菜炒肉絲

      蝦米菠菜 ??????蘿卜豆腐湯

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      土豆燒肉 ???????炒雞丁

      大白菜燒老百頁 ?西紅柿蛋湯

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      星期二

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      雜糧粥 ??豆沙包

      煮雞蛋 ??小菜

      餅干

      揚大牛奶

      揚大酸奶

      百葉結(jié)燒肉 ????什錦蝦仁

      青菜炒蘑菇 ????紫菜蛋湯

      水果

      香菇雞塊 ??????花菜炒香腸

      三絲包菜 ??????小青菜豆皮湯

      蛋糕

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      星期三

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      山芋粥 ??肉包

      煮雞蛋 五香花生

      揚大牛奶

      揚大酸奶

      燒雜燴 ????????炒牛柳

      韭菜綠豆芽 ??西紅柿土豆海帶湯

      水果

      紅燒獅子頭 ????魚香肉絲

      肉末粉絲 ??????榨菜肉絲湯

      蔥油燒餅

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      星期四

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      三鮮肉絲面 燒賣

      煮雞蛋 ??小菜

      揚大牛奶

      揚大酸奶

      鹽水大蝦 ??????三色雞丁

      肉末豆腐 ??????蘿卜排骨湯

      水果

      香腸煲仔飯 ????雪菜炒肉絲

      三鮮湯

      糖三角

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      星期五

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      ??麥片粥 ??豆沙包

      煮雞蛋 ??小菜

      揚大牛奶

      揚大酸奶

      虎皮蛋燒肉 ????青椒土豆炒肉絲

      香菇菜心 ??????茼蒿魚圓湯

      水果

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      星期六

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      星期日

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      清蒸鯧鳊魚 ????麻婆豆腐

      韭菜炒雞蛋 ????小青菜豆皮湯

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      紅燒雞腿 ?????蝦仁蒸蛋

      藕炒肉絲 ?????榨菜肉絲湯

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      起草:小學部???????????????????????????????????審定:伙委會 ????????????????????????????????制表:陳蘭芳

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