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      世明食譜 2023年3月20日

      7周 ?????????????????????????????????????????????????????????????????2023年320日至2023年326

      日期

      早餐

      早點

      午餐

      午點

      晚餐

      晚點

      ?

      星期一

      ?

      麥片粥 ????肉包

      煮雞蛋 ????小菜

      餅干

      揚(yáng)大牛奶

      揚(yáng)大酸奶

      豇豆燒肉 ??????銀魚蒸蛋

      黃豆芽燒油果 ??菠菜豬肝湯

      水果

      ?青蒜香干炒牛肚 ?花菜炒肉絲

      蝦米青菜苔 ????紫菜蛋湯

      桂花糕

      ?

      星期二

      ?

      南瓜粥 ????燒賣

      五香茶葉蛋 小菜

      揚(yáng)大牛奶

      揚(yáng)大酸奶

      香菇雞塊 ??????三鮮豆腐

      姜米茼蒿 ??????蘿卜排骨湯

      水果

      大白菜燒牛肉 ?土豆炒肉絲

      糖醋面筋 ?????三鮮豆皮湯

      蛋糕

      ?

      星期三

      ?

      雜糧粥 ????豆沙包

      煮雞蛋 ????小菜

      揚(yáng)大牛奶

      揚(yáng)大酸奶

      紅燒獅子頭 ????雪菜炒肉絲

      大白菜燒百頁 ??茼蒿魚圓湯

      水果

      糖醋帶魚 ?????地三鮮

      藥芹香干炒肉絲 ?絲瓜蛋湯

      糖三角

      ?

      星期四

      ?

      三鮮肉絲面 燒賣

      五香茶葉蛋 小菜

      揚(yáng)大牛奶

      揚(yáng)大酸奶

      燒雜燴 ????????宮保雞丁

      蝦米菠菜 ??????山藥雞湯

      水果

      香腸什錦蛋炒飯 ??雞米花

      蘿卜海帶豆腐湯

      發(fā)糕

      ?

      星期五

      ?

      小米粥 ????肉包

      五香茶葉蛋 小菜

      揚(yáng)大牛奶

      揚(yáng)大酸奶

      土豆燒牛肉 ????西紅柿炒蛋

      三鮮青菜苔 ????榨菜肉絲湯

      水果

      ?

      ?

      ?

      星期六

      ?

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      ?

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      星期日

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      ?

      ?

      紅燒帶魚 ??????花菜炒肉絲

      韭菜炒雞蛋 ????三鮮湯

      ?

      春筍蒜苗燒肉 ??炒雞丁

      蘑菇青菜苔 ???紫菜蛋湯

      ?

      起草:小學(xué)部?????????????????????????????????審定:伙委會 ????????????????????????????????制表:陳蘭芳

      ?

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