每周食譜
世明食譜 2023年3月20日
第7周 ?????????????????????????????????????????????????????????????????2023年3月20日至2023年3月26日
日期 | 早餐 | 早點 | 午餐 | 午點 | 晚餐 | 晚點 |
? 星期一 ? | 麥片粥 ????肉包 煮雞蛋 ????小菜 | 餅干 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 豇豆燒肉 ??????銀魚蒸蛋 黃豆芽燒油果 ??菠菜豬肝湯 | 水果 | ?青蒜香干炒牛肚 ?花菜炒肉絲 蝦米青菜苔 ????紫菜蛋湯 | 桂花糕 |
? 星期二 ? | 南瓜粥 ????燒賣 五香茶葉蛋 小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 香菇雞塊 ??????三鮮豆腐 姜米茼蒿 ??????蘿卜排骨湯 | 水果 | 大白菜燒牛肉 ?土豆炒肉絲 糖醋面筋 ?????三鮮豆皮湯 | 蛋糕 |
? 星期三 ? | 雜糧粥 ????豆沙包 煮雞蛋 ????小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 紅燒獅子頭 ????雪菜炒肉絲 大白菜燒百頁 ??茼蒿魚圓湯 | 水果 | 糖醋帶魚 ?????地三鮮 藥芹香干炒肉絲 ?絲瓜蛋湯 | 糖三角 |
? 星期四 ? | 三鮮肉絲面 燒賣 五香茶葉蛋 小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 燒雜燴 ????????宮保雞丁 蝦米菠菜 ??????山藥雞湯 | 水果 | 香腸什錦蛋炒飯 ??雞米花 蘿卜海帶豆腐湯 | 發(fā)糕 |
? 星期五 ? | 小米粥 ????肉包 五香茶葉蛋 小菜 | 揚(yáng)大牛奶 揚(yáng)大酸奶 | 土豆燒牛肉 ????西紅柿炒蛋 三鮮青菜苔 ????榨菜肉絲湯 | 水果 | ? | ? |
? 星期六 ? | ? | ? | ? | ? | ? | ? |
? 星期日 ? | ? | ? | 紅燒帶魚 ??????花菜炒肉絲 韭菜炒雞蛋 ????三鮮湯 | ? | 春筍蒜苗燒肉 ??炒雞丁 蘑菇青菜苔 ???紫菜蛋湯 | ? |
起草:小學(xué)部?????????????????????????????????審定:伙委會 ????????????????????????????????制表:陳蘭芳
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