世明食譜 2023年6月25日

      世 明 食 譜

      21周 ?????????????????????????????????????????????????????????????????2023年6月24日至2023年629

      日期

      早餐

      早點

      午餐

      午點

      晚餐

      晚點

      星期六

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      ?

      紅燒獅子頭 ?????炒雞丁

      韭菜綠豆芽 ?????榨菜肉絲湯

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      糖醋帶魚 ??????白瓜炒肉絲

      黃豆芽燒油果 ??菠菜豬肝湯

      ?

      ?

      星期日

      ?

      黑米粥 ???青菜包

      煮雞蛋 ???小菜

      桂花糕

      揚大牛奶

      揚大酸奶

      紅燒大蝦 ???????肉末豆腐

      魚香肉絲 ???????蘿卜排骨湯

      黑椒牛柳(六年級)

      水果

      香菇雞塊 ?????西蘭花炒肉絲

      ??糖醋包菜 ?????紫菜蛋湯

      香腸燒餅

      ?

      星期一

      ?

      小米粥 ???肉包

      煮雞蛋 ???小菜

      揚大牛奶

      揚大酸奶

      土豆燒肉 ???????銀魚蒸蛋

      肉末茄子 ???????冬瓜雞湯

      水果

      燒雜燴 ???????雪菜炒肉絲

      蠔油生菜 ?????三鮮湯

      蛋糕

      ?

      星期二

      ?

      三鮮菜粥 ?燒賣

      煮雞蛋 ???小菜

      揚大牛奶

      揚大酸奶

      紅燒仔排 ???????花菜炒香腸

      蘑菇小青菜 ?????紫菜蛋湯

      水果

      什錦蛋炒飯 ???上校雞塊

      青菜豆皮湯

      桂花糕

      ?

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