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      世明食譜 2017年10月9日

      7? ???????????????????????????????201710 9日至20171015

      日期

      早餐

      早點(diǎn)

      午餐

      午點(diǎn)

      晚餐

      晚點(diǎn)

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      星期一

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      大米粥? 蔥油花卷

      鹵雞蛋? 小菜

      蛋糕

      牛奶

      紅燒雞塊? 藕炒肉絲

      開洋青菜? 三鮮湯

      青菜

      面片

      水果

      茭白炒肉絲? 西紅柿炒雞蛋

      糖醋包菜? 冬瓜海帶湯

      糖饅頭

      ?

      星期二

      ?

      麥片粥? 肉包

      鹵雞蛋? 小菜

      牛奶

      土豆燒肉? 藥芹炒肉絲

      蒜泥豇豆? ?紫菜蛋湯

      發(fā)糕

      水果

      萵苣炒肉絲? 雞腿菇炒肉片

      糖醋面筋??? 榨菜肉絲湯

      燒餅

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      星期三

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      黑米粥? 蘿卜絲包

      鹵雞蛋? 五香花生

      牛奶

      紅燒帶魚? 肉末蒸蛋

      黃豆芽燒蘭花干

      蘿卜精片湯

      桃酥

      水果

      韭菜苔炒肉絲土豆炒精片

      開洋冬瓜? 三鮮湯

      香腸花卷

      ?

      星期四

      ?

      菜面 ?燒賣

      雞蛋 ?

      牛奶

      鹽水大蝦? 魚香肉絲

      開洋大白菜? 榨菜肉絲湯

      糖三角

      水果

      世明炒飯? 骨肉相連

      菠菜平菇湯

      桃酥

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      星期五

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      玉米粥豆沙包

      鹵雞蛋? 小菜

      牛奶

      紅燒獅子頭? 雙色花菜

      韭菜炒粉絲? 山藥草雞湯

      水果

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      星期六

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      星期日

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      土豆炒精片? 洋蔥炒雞蛋

      香菇青菜??榨菜肉絲湯

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