世明食譜 2020年5月4日

      6周 ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????2020年54日至2020年510

      日期

      早餐

      早點

      午餐

      午點

      晚餐

      晚點

      ?

      星期一

      ?

      大米粥 ??糖饅頭

      鹵雞蛋????小菜

      酸奶

      紅燒雞腿 ????????萵筍炒肉片

      姜米茼蒿 ????????三鮮湯

      中小學

      青椒方干炒肉絲 ??韭菜炒雞蛋

      糖醋面筋 ????青菜平菇湯

      桃酥

      水果

      ?

      星期二

      ?

      玉米粒 ????肉包

      雞蛋 ???五香花生

      酸奶

      土豆燒肉 ????????蔥花蒸蛋

      開洋菠菜 ????????蘿卜海帶湯

      水果

      炒雞丁 ??????白瓜炒香腸

      蒜泥莧菜 ??????紫菜蛋湯

      香腸花卷

      ?

      星期三

      ?

      麥片粥 ???豆沙包

      雞蛋 ???小菜

      酸奶

      紅燒排骨 ????????大煮干絲

      韭菜炒豆芽 ???????山藥雞湯

      水果

      炒牛柳 ?????西紅柿炒雞蛋

      開洋青菜 ?????茼蒿魚圓湯

      蛋糕

      ?

      星期四

      ?

      菜粥 ?????燒賣

      雞蛋

      酸奶

      紅燒獅子頭 ???????魚香肉絲

      麻婆豆腐 ????????菠菜平菇湯

      水果

      世明炒飯 ??????牛肉面醬

      ????????????三鮮湯

      燒餅

      ?

      星期五

      ?

      黑米粥 ???菜包

      鹵雞蛋 ???小菜

      酸奶

      大白菜燒牛肉 ?????土豆炒肉片

      香菇青菜 ????????茼蒿魚圓湯 ???

      水果

      花菜炒肉片 ????洋蔥炒雞蛋

      糖醋包菜?????午餐肉三鮮湯

      糖三角

      ?

      星期六

      ?

      大米粥 ???包子

      雞蛋 ????小菜

      酸奶

      糖醋帶魚 ????????藥芹炒肉絲

      黃豆芽燒油果???????蘿卜排骨湯

      水果

      ?

      ?

      ?

      星期日

      ?

      ?

      ?

      ?

      ?

      炒魚片 ??????甜椒炒雞蛋

      油燜茄子 ?????三鮮湯

      ?

      起草:中學部 ???????????????????????????????????審定:伙委會 ????????????????????????????????????????????制表:張信全

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